Just Breathe!

(Nederlands) Ik herhaal het meer dan eens in mijn lessen, “adem door”. Dat is niet voor niets. De adem is die verbindende factor tussen lichaam en geest. Het brengt je in het hier en nu omdat je niet kunt ademen in het verleden en ook nog niet in de toekomst. Door geconcentreerd te zijn op … More Just Breathe!