De kracht van mantras

Wellicht zing je zelf mantras, luister je ze alleen of heb je mij in een les een mantra horen zeggen/chanten. Mantras zijn meer dan alleen woorden. Elk woord heeft een bepaalde vibratie die ons hart kan openen (dit soort woorden gebruik ik zelden om regenbogen, eenhoorn en fluffy yoga te vermijden). Verschillende yogi’s benoemen zelfs … More De kracht van mantras

Waarom? Daarom?

Ben jij nog nieuwsgierig? Of houd je liever vast aan een standaard patroon dat je hebt ontwikkeld? Als volwassenen hebben we onszelf bepaalde dingen aangeleerd of afgeleerd. Kinderen hebben op een gegeven moment een leeftijd waarin ze vragen stellen: “Waarom?” “Waarom dan?” We ervaren dit soms als vervelend maar het is heel waardevol om vragen … More Waarom? Daarom?