De kracht van mantras

Wellicht zing je zelf mantras, luister je ze alleen of heb je mij in een les een mantra horen zeggen/chanten. Mantras zijn meer dan alleen woorden. Elk woord heeft een bepaalde vibratie die ons hart kan openen (dit soort woorden gebruik ik zelden om regenbogen, eenhoorn en fluffy yoga te vermijden). Verschillende yogi’s benoemen zelfs … More De kracht van mantras

Vallen en opstaan

Doorzettingsvermogen. Iets dat we allemaal zouden moeten cultiveren: De energie om door te kunnen gaan. Soms gaat het beter en soms helemaal niet. Het is en blijft naar mijn mening een mindset. Als je iets wil dan kun je het ook bereiken. Laat ik het bij yoga houden. Wat is de reden dat je op … More Vallen en opstaan