De kracht van mantras

Wellicht zing je zelf mantras, luister je ze alleen of heb je mij in een les een mantra horen zeggen/chanten. Mantras zijn meer dan alleen woorden. Elk woord heeft een bepaalde vibratie die ons hart kan openen (dit soort woorden gebruik ik zelden om regenbogen, eenhoorn en fluffy yoga te vermijden). Verschillende yogi’s benoemen zelfs … More De kracht van mantras

SOEP BOOST!

Wanneer je je wat zwakker voelt of je kunt wel een boost gebruiken probeer deze Ayurvedische soep eens. Zeker nu het weer steeds omslaat van warme dagen naar gure wind en regen Deze soep word veelal voorgeschreven aan zieke en verzwakte mensen, bij bloedarmoede en een verhoogde Vata. (lees onder het recept meer over de 3 … More SOEP BOOST!