Introductie ‘workshop’ Integrale Yoga

  Verlaat de studio weer geïnspireerd, ontspannen en bewust van jezelf met de extra lange Integrale Yoga ‘workshop’ op zaterdag 25 mei. Fiorella geeft je in 1,5 uur een volledige les Integrale Yoga. Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga waarin je alle elementen van traditionele yogavormen terugvind. De les bestaat uit lichaamshoudingen, ademoefeningen, … More Introductie ‘workshop’ Integrale Yoga

Ontmoet Fiorella

Tijdens de vakantie van Nawa heeft Fiorella de maandag ochtend les overgenomen en na overleg met beide hebben we besloten dat Fiorella voor vast de maandagochtend zal invullen. De naam van de les veranderd van Hatha Yoga naar Integrale/Hatha Yoga wat beter past bij de invulling die zij aan de les geeft. Benieuwd naar deze … More Ontmoet Fiorella

Unieke samenwerking. Goed voor lichaam en geest.

  Zoek je meer balans in de dagelijkse hectiek en heb je altijd al willen leren mediteren? Dat kan! Salt Clinic start geeft zaterdag 2 maart om 10:15u een meditatie sessie in de Zoutkamer! Deze sessie zal ik zelf begeleiden. Het is algemeen bekend dat mediteren voor ontspanning zorgt in lichaam en geest. Tijdens de … More Unieke samenwerking. Goed voor lichaam en geest.

Nieuwsbrief 2019|01

  Lieve yogi’s, Omdat er een aantal veranderingen/nieuwe dingen zijn binnen de studio wil ik deze graag voor je samenvatten zodat het wat overzichtelijker is. I.v.m. de populaire Yin lessen is er nieuwe les op het rooster: woensdagavond Yin Yoga 18:00-19:00 met Rodger (alleen 30 januari van 18:45-19:45)  Veranderd in het rooster: woensdagavond Poweryoga met … More Nieuwsbrief 2019|01

De kracht van mantras

Wellicht zing je zelf mantras, luister je ze alleen of heb je mij in een les een mantra horen zeggen/chanten. Mantras zijn meer dan alleen woorden. Elk woord heeft een bepaalde vibratie die ons hart kan openen (dit soort woorden gebruik ik zelden om regenbogen, eenhoorn en fluffy yoga te vermijden). Verschillende yogi’s benoemen zelfs … More De kracht van mantras