Unieke samenwerking. Goed voor lichaam en geest.

  Zoek je meer balans in de dagelijkse hectiek en heb je altijd al willen leren mediteren? Dat kan! Salt Clinic start geeft zaterdag 2 maart om 10:15u een meditatie sessie in de Zoutkamer! Deze sessie zal ik zelf begeleiden. Het is algemeen bekend dat mediteren voor ontspanning zorgt in lichaam en geest. Tijdens de … More Unieke samenwerking. Goed voor lichaam en geest.

Nieuwsbrief 2019|01

  Lieve yogi’s, Omdat er een aantal veranderingen/nieuwe dingen zijn binnen de studio wil ik deze graag voor je samenvatten zodat het wat overzichtelijker is. I.v.m. de populaire Yin lessen is er nieuwe les op het rooster: woensdagavond Yin Yoga 18:00-19:00 met Rodger (alleen 30 januari van 18:45-19:45)  Veranderd in het rooster: woensdagavond Poweryoga met … More Nieuwsbrief 2019|01

De kracht van mantras

Wellicht zing je zelf mantras, luister je ze alleen of heb je mij in een les een mantra horen zeggen/chanten. Mantras zijn meer dan alleen woorden. Elk woord heeft een bepaalde vibratie die ons hart kan openen (dit soort woorden gebruik ik zelden om regenbogen, eenhoorn en fluffy yoga te vermijden). Verschillende yogi’s benoemen zelfs … More De kracht van mantras

Workshop: Voeding en Meditatie

  “Samenwerken is altijd leuker!” Op 17 november | 9:30 – 11:00 geven Mireille en ik een workshop voeding en meditatie. Mireille is orthomoleculair opgeleid voedingstherapeut en al jaren begeleidt zij haar cliënten tijdens het afvallen waarbij gestreefd wordt naar een gezonde en fitte levensstijl. Rodger begeleidt zijn cliënten bij de bewustwording en het leren … More Workshop: Voeding en Meditatie